Leírás és Paraméterek
Egy durva becslés szerint naponta 3 gramm sóra van szükség, ez körülbelül fél teáskanálnyit jelent, azaz minden liter vízhez nagyjából egy negyed teáskanál só.
A tengeri só körülbelül 80 olyan elemet tartalmaz, amire a testnek nyomokban szüksége van. A finomítatlan tengeri só jobb választás, mint az asztali só, mert a hagyományos asztali sóban ezeket az elemeket leválasztják, illetve más adalékanyagokat !!! ( pl. kálium) is tehetnek a sóhoz.
De mi mindenre jó valójában a só?
A só létfontosságú ahhoz, hogy a sejtek belsejéből elhajtsa a túlzott savasságot, különösképpen az agysejtekből.
Ha nem szeretnél Alzheimer-kórban megbetegedni, ne hagyd ki a sót a táplálkozásodból!
A víz és a só együtt természetes antioxidánsként hat és kitakarítja a toxikus salakanyagokat a szervezetedből.
A só egy erős természetes antihisztamin. Használható az asztma leküzdésére úgy, hogy az ivóvizedbe vagy a nyelved alá teszed. Hatékony, mint inhaláló szer, minden toxikus melléktermék nélkül. Mielőtt sót tesz a nyelvre, igyon meg 1-2 pohár vizet!
A só létfontosságú a veséknek, hogy kitakarítsa a túlzott savasságot, így a savak a vizelettel ürülnek. Elégséges mennyiségű só nélkül a test túlságosan elsavasodhat.
A só Dr. Batmanghelidj szerint létfontosságú a rák megelőzésében és kezelésében.
A rákos sejteket ugyanis az oxigén elpusztítja. Mivel a rákos sejteket az oxigén megsemmisíti, ezért a rák mindig alacsony oxigéntartalmú helyeken fejlődik ki.
Ha a test jól hidratált és sóval megfelelően ellátott, megnövekszik a véráram mennyisége. Így a test minden pontjába eljut az oxigén és az aktivizálja az immunsejteket a vérben, amik elérik és elpusztítják a rákos sejteket.
A víz és só hiánya elnyomja az immunrendszert, azaz a betegség „legyőző” sejtek aktivitását a testben.
A só létfontosságú, hogy fenntartsa az izomtónust és erőt. A húgyhólyagok kontrollálási képességének hiánya, azaz a csöpögő vizelet, lehet az alacsony sóbevitel következménye.
A só a leghatékonyabb abban, hogy stabilizálja a szabálytalan szívverést.
Pont ellentétben azzal a tévhittel, hogy magas vérnyomást okoz.
Valójában létfontosságú a vérnyomás szabályozásában, természetesen a vízzel egyetemben. Az arányok viszont nagyon fontosak.
Alacsony só bevitel sok vízbevitellel kombinálva egyes embereknél valóban növelheti a vérnyomást. Mint másodlagos mellékhatás, akár asztmát is okozhat.
A logika egyszerű. Ha vizet iszik, de nem vesz magához elég sót, a víz nem fog megfelelően a vérkeringésben maradni, hogy teljesen feltöltse az összes véreret.
Némely esetben ez ájuláshoz vezethet, más esetben az artériák és végül a hörgők összeszűkülését okozza a tüdőben. Majd ez megemelkedett vérnyomásban jelentkezik és légszomjjal komplikálódik.
Egy vagy két pohár víz és némi só, (egy kevés a nyelvre) gyorsan és hatékonyan fogja csitítani a túlságosan verő szívet és hosszú távon csökkenteni fogja a vérnyomást és kezeli a légszomjat is.
A só létfontosságú az alvás szabályozásában. Természetes hipnotikum. Ha megiszik egy teljes pohár vizet, aztán pár csipet sót tesz a nyelvére és azt ott hagyja, akkor természetes és mély alvásba merül.
Sót csak akkor tegyen a nyelvére, ha vizet is iszik!!!
Ha sűrűn csak sót használ, víz nélkül, az orrvérzést okozhat.
A só létfontosságú a cukorbetegség kezelésben. Segít egyensúlyba hozni a vér
cukorszintet és csökkenti az inzulin szükségletet azoknál, akiknek injekciót kell beadniuk vér
cukorszintjük szabályozása érdekében.
Só kell a belekben történő tápanyag felszívódáshoz.
A só létfontosságú a tüdő nyálka és váladék lerakódásainak tisztításához, legfőképp asztma és más tüdőbetegségek esetén.
A nyelvre helyezett só megszünteti az állandó száraz köhögést.
A só létfontosságú az izomgörcsök elkerüléséhez is.
A csontritkulás is lehet só és vízhiány eredménye. A só abszolút létfontosságú, hogy a csontok szerkezetét stabillá tegye.
A só létfontosságú a seprűvénák és a visszér kialakulásának megakadályozásban.
Sóval a lelki egyensúlyért is
A só létfontosságú a hidroelektromos energia generálásában a test minden sejtjében. Só állandóan kell az idegsejtek kommunikációjához és információ feldolgozásához, mialatt az agy dolgozik, tehát fogamzástól a halálig.
A só létfontosságú érzelmi rendellenességek kezeléséhez is. Hogy megelőzze a depressziót, vegyen magához elég sót!
A só szerepet játszik a magabiztosság és a pozitív önkép fenntartásában.
A só létfontosságú a szexualitás és a libidó fenntartásában.
A só egy nagyon fontos anti-stressz elem a test számára.
forrás: Campaign for truth
A víz - Mikor és miért kell inni a vizet?
A víz
Megkérdeztem az orvost : miért van az, hogy én és mások gyakorta vizelünk az éjszaka folyamán?
Válasza: A gravitáció a test vízkészletét az alsó részekben tartja, amíg fent vagyunk, azaz függőleges a testtartás.Amikor lefekszünk és a test alsó részei (lábak és belső szervek) a vesékkel kerülnek egy szintre, ez az az állapot, amikor a vesék kiszűrik és kibocsátják a vizet, mert részükre ez ekkor könnyebb.
A vízivás idejének pontos meghatározása ebből a szempontból fontos nagyon és jelentős - mondja egy szívspecialista.
A vízivás meghatározott időpontokban nagyban befolyásolja a testre kifejtett hatékonyságát : 2 pohár víz felkelést követően - segíti a belső szervek aktivitását
1 pohár víz 30 perccel étkezés előtt - elősegíti az emésztést
1 pohár víz fürdés előtt - segíti a vérnyomás csökkenését
1 pohár víz lefekvés előtt - csökkenti az agyvérzés vagy szívroham kockázatát, ill. kialakulásának a lehetőségét.
Hozzáteszem: az orvos megalapozott véleménye szerint, a lefekvés előtti pohár víz megakadályozza az éjszakai lábgörcsök kialakulását - mert a lábizmoknak vízre van szükségük görcs kialakulása idején.